孩子顶嘴、锁门、爱打扮？别焦虑，这是青春期在给你发信号～
青春期=反叛？
案例
小荷的父母最近茶饭不思、焦虑失眠，头发也大把大把地掉，人眼见得憔悴了起来。这一切的起因，是13岁的小荷近半年来的变化：一回家就把自己反锁在房间，周末要么在家放些嘈杂的音乐、跟着摇头晃脑，要么就约同学出去、整天不着家，跟父母压根没有交流。不仅如此，小荷还开始注重打扮，买了不少成熟风格的服饰，整个人都变了样。这些变化让她父母很忧心，觉得孩子不听话了，和自己疏远了，既担心她早恋，又怕她走上歪路。后来听其他家长说，小荷这样或许是得了抑郁症，甚至可能有精神问题，这一下夫妻俩更慌了。他们急着想要“纠正”小荷，便要求她每天回家汇报当天的情况，偷偷翻看她的笔记，甚至强行破门进她房间；为了让她“变好”，还强制不让她打扮、不让她接触异性、不让她出门。可这些做法不仅没让小荷改变，反而让一家三口陷入了日复一日的争吵与冲突中，最后竟然发展到拳脚相向！无计可施的小荷父母，像无头苍蝇一样没了头绪，只能来到我院咨询求助。
仔细了解整个过程后，
我们发现小荷正处于
人生中一段特殊的时期——青春期，
也就是大家常说的“叛逆期”。
这个阶段有着独特的心理特点，
家长唯有掌握这些特点，
在面对青春期的孩子时才能做到“处变不惊”
【 青春期的心理特点】
01
开始有主见
这时候的孩子开始有自己的主见，渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非区直，不再被动地听从父母的教诲和安排。遇到事情，更愿意和同龄人分享，也更加愿意接受同龄人的意见。
02
既成熟又幼稚的冲突感
青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。他们的内心充满了矛盾和冲突，有时会表现幼稚的一面，有时又会表现出成熟的一面。
电视剧《大考》
03
性格和三观初步形成
这时候人的记忆力增强，注意力容易集中、敏锐，特别是由于抽象思维逻辑思维能力的大大增强，兴趣、爱好变得更加广泛、稳定。这都使自我意识、自我评价和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成个人的性格以及人生观和世界观。
04
关上“心”门
孩子的情绪自控能力比儿童时期时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“关门”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。
电视剧《大考》
05
情绪两极化
青春期的孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意，一个不经意的眼神，小小的批评等而抑郁消沉。
06
脑袋易热、易冲动
青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。
电视剧《那些回不去的年少时光》
07
关注异性
希望异性关注自己并喜欢自己，更愿意和异性在一块儿。会刻意地去表现自己，去取悦、吸引异性，但这是健康的性心理表现。
正是这些青少年期的心理特征，
让小荷有了改变，
而作为小荷的父母，
却没有意识到小荷的心理变化，
还用之前固有的态度去对待小荷，
才导致了家庭冲突的升级。
【 父母该怎么做？】
01
控制焦虑
作为父母，要保持冷静，管控自己的焦虑，父母的焦虑就像烧开的油，会把孩子叛逆的小火苗拱成熊熊烈火，甚至烧毁孩子的人生和整个家庭。
02
转变心态
叛逆不是洪水猛兽，它是人生中一段特殊时期的特殊心理特征。叛逆期是长大成人的必经阶段，是独立人格的萌芽期。父母能适当的引导，叛逆的孩子终将会平稳地度过这段时期。我们需要用包容、尊重、平和、克制的心态去和孩子相处。
电影《爱你，西蒙》
03
克制表达
叛逆期的孩子在情感上都是脆弱的，都是需要关爱的，只是他们不愿意表露出来。既要让孩子感受到父母的关心疼爱，又要适度，避免过度关心引发反感。不要啰嗦，叛逆期的孩子，最反感的一点就是父母的啰嗦。过于啰嗦的父母就像是进入了更年期一样，当叛逆期杠上更年期，结果可想而知。
04
包容尊重
对待青春期的孩子，父母应将他们视作独立的个体，尊重其想法与感受。这个年纪的孩子已有自己的思考和主见，即便思考方式尚显稚嫩，父母也不应轻视或嘲笑，反而要郑重地给予认可。多数孩子认为自己的心思会被父母视作幼稚，故而不愿主动与父母倾诉，是因为父母的态度直接影响了孩子的分享欲。所以当孩子有心事时，父母要主动引导他们沟通，真正设身处地站在孩子的角度，体会他们的心情，让孩子感受到父母对自己烦恼的重视——没有嘲笑，更没有轻视。此外，孩子也需要专属的私人空间，父母不应管束过严，尤其要避免偷看日记、强行破门等越界行为。父母担心孩子走偏而严加管教的心情可以理解，但叛逆期的孩子往往反其道行之，一味强硬反而可能适得其反。
电视剧《小欢喜》
正如心理学家劳伦斯·斯坦伯格所言：
“叛逆是孩子尝试建立个人边界、
寻找社会定位的方式。”
“叛逆”行为的背后
往往隐藏着
孩子对理解、尊重和认同的渴望。
在这个成长阶段，
更需要家长的情感支持和积极引导。
希望大家都能做成长型的父母，
和孩子同成长、共进步~
END
作者简介
郭街仔
副主任医师，心理治疗师。长期从事精神科临床工作，擅长治疗精神分裂症，双相障碍，抑郁症，焦虑症等疾病的诊治，更倾向于从药物治疗、心理治疗、家庭治疗等多维度去处理和解决青少年期疾病。
