婚恋观的雷区,你踩了几个?

随着人们对生活质量的要求越来越高,

也对“幸福生活”赋予了更多的内涵,

越来越多的人在亲密关系中受挫后,

选择更科学的方式纾解情绪,

不少人选择我院的婚姻关系咨询门诊

寻求专业的帮助。

在对话过程中,

医生发现

无论结婚时间长短,

不少人对如何理解婚姻生活,

如何经营婚姻生活存在一定的误解。

心理学有个理论:

认知改善情绪,

情绪影响行为,

其中最为关键的就是认知。

对伴侣、婚姻生活的认知存在偏差,

自然会出现不少问题。

今天,

我们就来看看咨询中

主要的错误认知有哪些~

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1.在选择对象方面,有些女性会幻想能找到一个韩剧中的欧巴,帅气、多金、有责任心、包容心强、极致宠溺的伴侣,而一些男性怀着双重标准来要求现实中的交往对象,既要有“田螺姑娘”的温柔贤惠,又要有网红美女的高颜值。事实上,双方幻想的对象绝大多数都只是存在文艺作品中,在现实生活中却是可遇而不可求的。若不及早认识到这点,客观认清自我,会严重影响到择偶。

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2.不少女性在婚后对丈夫的依赖性较高,把所有的期许都寄托在老公身上,指望伴侣能消化自己的一切负面情绪;而很多男性认为自己在外打拼,家务活、教育小孩的任务都全部推给妻子,这些都是错误的观念。夫妻双方在事业上都面临着不少的压力,不将负面情绪带回家庭生活,或双方能正确地疏导对方的负面情绪,给予一定的情绪价值才是每对夫妻应学会的“技能”;共同承担家务、分担教育小孩的任务,不仅能增进夫妻感情,更能让孩子在和睦的环境中成长。

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3.很多男性认为“女性就应该生育,这是她们作为妻子的职责之一。”这是封建的、落后的、错误的观念,女人不是生育的工具,生育应该是爱的产延伸,养育后代的过程也是帮助两人共同成长的过程,而不仅仅是传宗接代这么简单。作为丈夫,应该懂得体会妻子的辛苦,珍惜身边这位帮助自己成熟、进步的女人,关心她、爱护她。在婚姻生活中,通过对伴侣的奉献与付出,体会爱的真谛。

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4.不少夫妻发生争执都往往存在一个问题:过度地沉浸在自己的痛苦体验上,认为自己承担的家庭责任更重,而没得到足够的理解与体谅。和身边的人一对比,总认为别人的婚姻生活幸福美满,这样的不满不断叠加,导致负面情绪逐步堆积,有的甚至会产生抑郁情绪。殊不知,夫妻双方都在为这个家庭努力着,多进行换位思考,甚至体验家庭角色互换,能让你对伴侣的付出有深的认识、更多的肯定;再者,你看到的是别人光鲜的一面,体会的却是自己痛苦的一面,反差对比只会增加痛苦。每个人还是应该多关注自己情绪的控制与成长,而不是把目光停留在他人身上。

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看完上述这几个观点,

你中枪了吗?

其实,

无论男女,

大可不必对婚姻有过度的恐慌,

婚姻生活与学习、工作一样,

都需要花心思去经营,

认清自我、树立目标、

少一点彼此抱怨、

多一些自省与成长,

相信你

一定能收获婚姻中的幸福与甜蜜。

创建时间:2022-11-11 16:30
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