心理门诊推出“情绪管理”及“失眠应对”两大团体心理治疗项目

为了充分发挥心理专科的优势特色，为有特定需求的门诊患者提供有针对性的心理诊疗服务，我院心理门诊于十二月中旬开始招募“情绪管理”及“失眠应对”两大团体心理治疗项目，帮助深受抑郁、焦虑等情绪困扰的人群掌握情绪管理技巧，帮助睡眠障碍人群通过认知行为疗法，改善睡眠质量，摆脱失眠困扰。目前两个项目均已完成公开招募，正式活动将于本周正式开展。

团体心理治疗是指数名具有相同或不同问题的治疗对象组成的团体，在1-2名专业心理治疗师的科学引导下，就团体共同关心的问题展开讨论，从观察和分析有关自己和他人的心理与行为反应、情感体验和人际关系中，改善自己的行为或情绪。其治疗特色就在于随着时间的进展，通过团体内人际交互作用，个体成员可以在交往中观察、学习、体验新的态度与行为方式，不断地认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学会以另一种角度来面对生活，从而逐渐地在团体的帮助下解决自身问题。

据心理科主任刘桥生介绍，为获得最佳的治疗效果，医院开展的这两项团体心理治疗项目招募人数均不超8人，每套完整的团体心理治疗课程一般需持续6周，一周开展一次团体治疗，每次治疗时长约90分钟。“类似这样的门诊团体治疗医院每年都会开展，比起个体治疗，团体治疗更能够给求助者提供一个安全的社交氛围，让求助者在团体中获得情感支持、学习人际交往技巧、矫正原来的不良行为模式或情感体验，从而达到治疗的作用”刘桥生如是说。